We aim to help the widest assortment of browsers and assistive technologies as you possibly can, so our end users can pick the finest fitting instruments for them, with as few constraints as possible.
هي المضادات التي لا تندرج تحت أيّ نوع من أنواع مضادات الاكتئاب الأخرى، وأكثر المضادات شيوعًا التي تشملها كل مما يأتي:
اطلب الدعم الاجتماعي: تواصل مع الأصدقاء أو أفراد العائلة أو مجموعات الدعم. يمكن أن تساعدك مشاركة مشاعرك مع الآخرين على إيجاد الراحة والنصح.
قبل الوصول إلى هذا التطور الذي نعيشه، كانت رحلة الاستشارة النفسية أو العلاج النفسي تتطلب من الطبيب النفسي والمريض الجلوس لزامًا في غرفة واحدة مغلقة؛ حتى يتمكن من الحفاظ على سرية معلومات أو خصوصية المريض، كما أن تلقي العلاج كان يحدث عادة في مستشفى خاصة بالطب النفسي أو عيادة متخصصة وبناءً على حجز واتفاق مسبق ومراجعة الجداول الزمنية وتحديد موعد للبدء في الاستشارة النفسية.
هل يتوجب عليّ زيارة طبيب نفسي أو اختصاصي علم النفس أو غيرهما من مقدمي خدمات الصحة النفسية؟
قد تكون هناك حاجة إلى استخدام طريقة التجربة والخطأ لاكتشاف أي العلاجات تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
Articles highlighting – end users can pick to emphasize important things which include back links and titles. They might also pick out to highlight targeted or hovered factors only.
الكآبة: يُشار إلى مصطلح الكآبة على أنه انكسار النفس بالحزن العميق وطويل الأمد، والذي قد لا يكون هناك تفسير على الإطلاق.
يتضمن العلاج السلوكي الإدراكي العلاج بالتعرض، وفيه تقوم بمواجهة الشيء أو الموقف الذي يثير قلقك تدريجيًا وبذلك تبني ثقة تمكنك من التعامل مع الموقف وأعراض القلق.
باختيار أحد الأطباء النفسيين العرب في فرانكفورت، فإنك تبحث عن شخص يمكنه توفير الدعم الذي تحتاجه.
ولا تنسَ أن الحصول على العلاج النفسي الصحيح يمكن أن علاج نفسي معتمد يساعدك على تحسين صحتك العقلية والنفسية والاستمتاع بالحياة بشكل أفضل.
اسمح لنفسك بالحزن: اعترف بحزنك وتقبله. لا بأس في الحديث عن مشاعرك والتعبير عنها. امنح نفسك الإذن للشعور بالحزن دون إصدار أحكام أو شعور بالذنب.
هل وجدت المقالة مفیدة؟ نعم لا شاهد جميع مقالات فريق حاكيني
